Много хора бъркат психотерапията с това да си запишат час при психиатър. Психиатърът е медик, който има за цел да установи проблема, който се е зародил. Тук се изучава анатомията на човешкия организъм и неговите действия. За да подобри състоянието на пациента психиатъра използва медикаменти. Психотерапията търси модел и работа за да се преодолее страданието на личността , но с психическо въздействие, а не с помощта на лекарствени средства. Модерно развитото ни общество все по-често търси начини да се справи с емоционалното си състояние и то с положителното влияние на психотерапията, която всъщност ефективно лекува е само душевното ви здраве, но и физическото състояние на организма ни. Всъщност като, че ли не искаме да осъзнаем проблема и да потърсим помощ. Това обаче в един момент става нетърпимо не само за самите нас, но и за близките ни.  Дали зароди това, че в столицата ни населението е най –многобройно или пък динамиката и стреса на който са подложени жителите е най-високо именно тук да се потърсите помощта на психотерапевт София е абсолютно нормално приемащо се решение.

Съвременния българин последните години осъзна, че психотерапията всъщност не за луди, а за напълно нормални хора, които искат да подобрят баланса между духа и тялото. Всеки от нас е изживявал емоционален стрес, напрежение или е бил подложен на психо атака от трети лица. Всичко това в даден момент може да ескалира  и да се наложи да потърсите помощ от експерт, който да ви помогне да преодолеете психичните трудности, в които се намирате. Често състояния на обърканост, нежелание да работите , да се развивате и дори да преодолявате най-малките препятствия са признак, че трябва да се насочите към търсене на психотерапевт. Не са малко хората, които живеят в провинцията да търсят специалисти в София именно заради опита и популярността, която имат те в столицата.

Именно трудността човек да се изправи пред себе си и да осъзнае явната необходимост от психотерапевт е това, което много трудно се преодолява. Затова специалисти съветват ако близките ви, в това число и децата имат подобни прояви на безпокойство, проявяват агресивно поведение без причина, която да го е провокирала, състояние на страх, фобии, злоупотреба с алкохол и опиати, както и други от този вид, е препоръчително да поговорите с тях и да им помогнете да осъзнаят необходимостта от професионална намеса. Ролята на психотерапевта е без каквито и да е медикаменти да въздейства върху психическото и емоционалното ви здраве. Методите за това са разнообразни и в зависимост от потребностите на пациента. Много психолози използват психотерапевтични методи за да повдигнат самочувствието и да стабилизират емоционалното състояние на своите пациенти, да придобият смисъл от живота и да се чувстват автономни личности.