Нощното шкафче – толкова полезно, а толкова малко…

Мислите си, че можете да живеете без някои дребни на пръв поглед неща като небезизвестното нощно шкафче? Убедени сте, че след като имате на разположение голямо легло и просторен гардероб в спалнята, нощно шкафче не Ви е нужно… Е, доста се лъжете! Почти във всички случаи дребните неща са от най-голямо значение, дори и когато става дума за мебелите, които имаме в дома си. Те трябва да са достатъчно на брой и разнообразни по вид, за да можем да кажем, че в интериорен план всичко е наред. Ако искаме да се чувстваме винаги добре в жилището си, също както и да се прибираме в него с положителна нагласа, първото нещо което трябва да направим, е да си купим хубаво обзавеждане, без да пропускаме нито един детайл. Когато става дума за спалното обзавеждане, освен легло и гардероб, е препоръчително да изберем и нощни шкафчета. Именно те ни дават най-голямо удобство, когато например в малките часове на нощта се пробудим и се пресегнем да погледнем колко е часът. И ако до нас няма нощно шкафче, на което да поставим будилник, или пък телефона си, ситуацията се усложнява. Ще сме принудени да станем от леглото и да намерим нужния източник на информация някъде другаде…

нощно шкафче

Сами разбирате, че именно малките неща са от най-голямо значение, дори и когато става дума за мебелите у дома. Както казахме току що, ако например говорим за спално обзавеждане, то задължително не бива да пропускаме наличието на нощно шкафче до леглото ни. То ще ни е от голяма полза, давайки ни редица удобства по всяко време на денонощието. Затова още сега вижте какво има по магазините, а ако не искате да си губете времето в подобно търсене, се насочете директно към Лени Стил и изберете бъдещите си нощни шкафчета именно оттам!

Значението на нощното шкафче за спалнята е огромно. Да, не е фатално ако не си го купим, но защо да правим това, при положение че имаме шанса да се радваме на пълен комфорт у дома? Няма никакъв смисъл да правим каквито и да е компромиси с интериора, след като имаме цялото разнообразие на света, когато говорим за мебели и тяхната комбинация. Вижте магазин Лени Стил и  наблегнете на нощните шкафчета в него. След като изберете основното обзавеждане, насочете вниманието си и към детайла, а именно към нощното шкафче. Можем още отсега да Ви уверим, че няма да има какво да Ви разочарова, когато говорим за мебели Лени Стил. Уверете се сами!

курсове за шофьори

Защо кандидат шофьорите избират школи, които са в близост до адреса, на който живеят?

По статистически данни подадени от инструктори от столицата се оказва, че курсистите, които търсят варианти за започване на шофьорски курсове се насочват към автошколи, които са в близост до района им по местоживеене. Наистина в това няма нищо изненадващо, тъй като не е нормално да минавате доста километри докато стигнете например до мястото на срещата за повеждането на теоретичния модул или пък този за провеждане на часовете по кормуване. Всъщност това е не проста чиста психология, а удобство. Но дали пък имате в близост до вас такива автошколи в София, които да ви удовлетворят по отношение на качеството на съответното обучение? С две думи колкото е правилно да е търсенето София – младост – шофьорски курсове, то това не означава, че именно във вашия квартал ще попаднете на читав инструктор.шофьори

Съветите, които можем да ви дадем е при локализиране на школите за предлагане на различните категории шофьорски курсове да не се ограничавате например само в Младост. Потърсете на първо място утвърдени такива, тъй като не е толкова определящо, че например за часовете по теория ще трябва да отделите малко повечко време за да пристигнете в друг квартал. Когато определено получавате търсеното качество на обучението със сигурност не бива да се отказвате от тази възможност.

А когато започнат часовете по кормуване то не е никакъв проблем инструктора да ви вземе от удобно за вас място. Когато и за двете страни интереса е взаимен то винаги ще се намери компромисно решение. Така, че ако например имате възможност за кормуване през обедната ви почивка то действително не е проблем да изберете именно този период и инструктора да ви вземе от офиса ви в Младост, София. Разбира се, най-добре е да сте по-близо до школата, в която работи инструктора ви и по този начин бързо да се предвижвате от дома или работното си място за поредния час. Но когато това е невъзможно винаги ще се намери подходящ за вас вариант. Имайте предвид, че конкуренцията в София е доста голяма по отношение на шофьорските курсове и в това са и причините, които карат много автошколи да проявяват гъвкавост по отношение на това курсистите им да са максимално удовлетворени. Така, че ако ви у по-удобно кормуването да започне от Младост, то по предварителна уговорка не е проблем да се направят съответните стъпки за това. От ВоланБГ винаги могат да ви предоставят възможност за качествено обучение по избран от вас шофьорски курс, независимо дали ви и е по-удобно школата да е от Младост или пък друг район в София.

психично разстройство

5 съвета при знаци, които ни връщат към зависимостта

Връщането към зависимостта се случва често. Независимо дали се възстановявате от алкохолна зависимост, злоупотреба с вещества, пазаруване, секс, или взаимозависимост, процесът е един и същ. Признаци на връщане към зависимостта следват предсказуем модел, чиито знаци могат да се появят месеци или дори седмици след като е приключил процесът на лечение.

Според Националния институт по зависимости процентът на хора, които се връщат към зависимостта си през първа година, варира между 40 и 90 %. Това разбира се не означава провал, а път към процеса на възстановяване. Важно е да се предприемат стъпки, когато се забележат и най-малките знаци на провал. Само така ще намалите шансовете да залитнете към бездната и ще си докажете, че всеки ден е важен, когато се борите със своята зависимост.

За какво е важно да сме нащрек?

1. Обърнете внимание на стреса

Стресът е основният виновник за много болести и зависимости, защото ги отключва. Научете се да го избягвате, както и болезнените емоции. Следете тялото си и как то реагира на стреса. Например, ако видите или усетите, че изпадате в паника, поемете си дълбоко въздух, издишайте и си кажете няколко пъти, че нищо не застрашава живота ви, че сте добре и всичко ще се оправи.

 

2. Не крийте чувствата си

Пристрастяването създава деструктивен цикъл на избягване на болка. В периода на възстановяване, чувствата са по-интензивни, защото сетивата ни вече не са притъпени от веществата и субстанциите, които сме консумирали.

Важно е да контролирате емоциите си, да не се оставяте да ви задушават. Когато усетите, че емоциите ви взимат връх над разума, обърнете се към някой доверен човек, споделете му как се чувствата и не посягайте към алкохола или наркотиците. Зависимостта само чака да се върне отново при вас, затова не ѝ позволявайте.

 

3. Всеки ден си припомняйте какво сте постигнали

Справянето със зависимост е постижение, с което не могат да се похвалят много хора. Благодарете на себе си всеки ден за това като си припомняте как сте се чувствали, когато сте приключили с курса на лечение. Това ще ви даде сили да продължите да се борите, особено когато ви е най-трудно.

 

4. Не пренебрегвайте проблемите

Когато забележите, че имате някакъв проблем, не го подминавайте. Така няма да го решите. Опитайте се да измислите решение, а ако ви е трудно – поискайте съвет от някого. Упражнявайте идентифицирането на проблемите днес, така че да не се множат утре.

5. Не се изолирайте от света

Изолирането на обществото е чест признак на депресия. А те от своя страна винаги е предпоставка за връщане към зависимостта. Когато се научите да говорите истината за това как се чувствате и какво ви тежи, ще сте способни да се справите и с желанието за завръщане към зависимостта. Това е пътят към духовното ви изцеление.

За още полезни съвети или съдействие при справяне със зависимости, консултирайте се с терапевтичен център „Жива“. Екипът от професионалисти ще отговори на вашите въпроси и ще ви подаде ръка в труден момент. Не отлагайте за утре, защото може да нямате тази възможност! Кажете „не“ на зависимостта още днес!